Tout est dans la tête. Le mental de l’entrepreneur, le mental de l’athlète, le mental de l’homme politique ou du soldat : il y a une notion de résistance à la douleur qui est très importante.
Comme on le dit “Entraînement difficile, guerre facile”. Et là, ma guerre froide, c’est sous la douche froide.
En ce moment, je suis dans une phase de reprise en main, qui coïncide avec l’arrivée de l’été. Et la lecture de la Méthode Wim Hof n’y est pas pour rien.
Découvrez les 3 points essentiels de la Méthode Wim Hof (Editions Trédaniel).